Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die ganzheitliche Wissenschaft des gesunden Lebens, fokussiert auf körperliche und psychische Balance. Es betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese 3 Aspekte stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander.

Ayurveda begann vor 3,500 – 5,000 Jahren, als die Indische und Sri lankische Mönche nach neuen Wegen für gesundes Leben gesucht haben. Sie ehrten Ihre Körper gleichsam wie Tempel, und glaubten, dass das Bewahren Ihrer Gesundheit ihnen beim Meditieren und bei der Entwicklung Ihrer Spiritualität hilft. Über tausende Jahre sammelten sie ihre Erfahrungen um sie an künftige Generationen weiter geben zu können. Diese Sammlung von Heilwissen wurde bekannt als „science or knowledge of life“ – als Ayurveda.

 

Warum ist Ayurveda wichtig?

  • Bei Ayurveda wird jeder Mensch einzigartig gesehen, daher gibt es keine Behandlung, die jedem gleich gut hilft.

  • Der Schlüssel bei Ayurveda ist die Prävention. Ayurveda ist darauf ausgerichtet, speziellen Rat und Hilfe bereit zu
    stellen, zum Erhalt der physischen und psychischen Gesundheit.

  • Ernährungs- und Lebensgewohnheiten werden in Ayurveda für die wichtigsten Einflussfaktoren - die wichtigste
    Medizin - gehalten.

Was ist eine Ayurveda Massage?

Die Hauptidee einer Ayurveda Massage ist - so wie bei allen anderen ayurvedischen Anwendungen - dabei zu helfen, die  Giftstoffe (Ama) im Körper zu zerstören und zu entfernen. Als Giftstoffe versteht man das Überbleiben von "verfaulten" Lebensmitteln, die sich als fettähnliche Stoffe ansetzen. Je länger diese im Körper sind, umso mehr werden sie im Körper eingebettet und umso schwieriger wird es, sie zu entfernen.

 

Ayurveda Behandlungen beinhalten individuelle, spezielle Diäten, Massagen, besonders  zusammengesetzte Kräutermischungen, Yoga oder einen besonderen Lebenstil.

Die Ayurveda Körpermassage ist durch bestimmtes Öl, besondere Massagetechniken und Abreibungen, die am ganzen Körper erfolgen, eine ganz besondere Erfahrung.

Die Vorteile der Ayurveda Massage - Anwendungen

Das Prinzip der Ayurveda basiert auf "tridoshas", die Vata, Pitta und Kapha bedeuten. Sind diese 3 Doshas nicht im Einklang kommt es zu körperlichen Beschwerden die bis zur Krankheit führen. 

Warum eine Cikitsa Ayurveda Massage?  

  • um zu entgiften und zu reinigen

  • um das Immunsysem zu stärken

  • um Sie bei guter Gesundheit zu halten

  • um Stress abzubauen

  • befreit von Verspannungen und wirkt Rückenbeschwerden entgegen

  • die Massagen wirken direkt auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers (Blutzirkulation, Nervensystem, Lymphsystem)

  • Erhöhung der Körperwahrnehmung

  • Steigerung der Vitalität und Verjüngung

  • um die Kondition der Haut zu verbessern (größtes Organ im Körper)

  • um die Flexibilität der Gelenke zu erhöhen

  • um Depression und Angst zu vermindern

  • Hilfe bei der Tiefenentspannung

  • hilft, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern